月経ケアの新視点と実践的アプローチ

アーカイブ動画配信中2026年5月6日開催

『月経』をテーマにした30分クイックセミナーです。

月経痛やPMS（月経前症候群）は、月経前から月経期にかけて表れる身体的・精神的な不調であり、多くの女性が経験する症状のひとつです。その期間は1ヶ月の約3分の1に及ぶこともあり、この期間をどのように過ごすかは女性の生活の質に大きく影響します。

しかしながら、月経痛やPMS（月経前症候群）は「我慢するもの」という捉え方が未だに根強く、毎月の不調を当たり前のように受け入れている方も少なくありません。現場でクライアントと関わる中で、こうした状態に対してどのように対応すべきか悩まれた経験のある方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、月経痛やPMS（月経前症候群）を単なる不調として捉えるのではなく、“ 身体からのサイン ” として捉え直し、「我慢するもの」から「味方につけるもの」へと認識を変えていき、月経ケアとしてコントロールするための考え方をお伝えします。

今回の内容は、5月開講の「月経コースセミナー」の前提となる基礎知識をお伝えするセミナーです。LUTISのセミナーを初めて受講される方・基礎知識を事前に身に付けておきたい方は、是非こちらのクイックセミナーからご受講くださいませ。

月経コースセミナーの情報はこちら

【こんな方へおすすめ！】

・ご自身が月経痛・PMSでお悩みの方

・月経痛・PMSでお悩みのクライアントをお持ちの専門家、セラピストの方

・月経トラブルに対するエクササイズの指導に携わっているインストラクターの方

・ウィメンズヘルスに力を入れていきたい大学生、専門学生の方

【受講方法】

アーカイブ動画視聴

【受講費】

￥1,500（税込）

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