骨盤底の日常生活におけるNG動作とは？

『骨盤底筋群』をテーマにした30分クイックセミナーです。

【セミナー概要】

骨盤底筋群を健やかな状態に保つためには、トレーニングなどに加えて、日常生活で骨盤底筋群にかかる ” 過度な負担を避ける ” といった「守り」がより重要という見解もあります。

皆さまの日々の指導ではどのようにされているでしょうか？適切なトレーニングを行っているように見えていても、日常で負荷の大きい状態が習慣化されている場合に、「想定よりもなかなか改善スピードが遅い・・・」といったクライアントをお持ちの方もおられるのではないでしょうか。そこで今回は、日常生活において、実は知られていないことも多い、特に負担がかかりやすいNG動作や、その影響を軽減するために意識すべきポイントなどについてお伝えします。

【こんな方へおすすめ！】

・ 骨盤底筋ケアの指導に携わっているインストラクターの方

・産後や更年期の尿漏れでお悩みのクライアントをお持ちの専門家、セラピストの方

・ウィメンズヘルスに力を入れていきたい専門学生の方

【受講方法】

アーカイブ動画視聴

【受講費】

￥1,500（税込）

【購入URL】

https://lutis-reserve.square.site/s/order?item=113#19

※2025年2月13日に開催したセミナーのアーカイブです。リアルタイム配信ではございませんのでご了承ください。
※ご購入いただいた後、メールにて動画視聴URLをお送りいたします。

【ご同意事項】

ご購入と同時に、以下の内容にご同意いただいているものとさせていただきます。

・セミナーの録画・録音・キャプチャをして、SNS などへ掲載・二次利用する行為は禁止いたします
・視聴URL の第三者への転送・シェアは禁止いたします
・資料の配布はございませんので、予めご了承ください

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