妊娠中のエクササイズの運動基準とリスク管理
『妊娠中のエクササイズ』をテーマにした30分クイックセミナーです。
セミナー概要
妊娠中のエクササイズは、「精神の安定」「睡眠の質の改善」「体重コントロール」などに有益であるとされています。しかし産前のエクササイズは、一般的な運動指導と同様だと、母体や胎児の発育への悪影響などのリスクも伴うため、適切な運動量や運動方法で行うことが重要です。
そこで今回は、妊娠中のエクササイズにおける運動基準とリスク管理についてお伝えします。
3ヶ月のコースセミナー内容を凝縮した30分セミナーとなっております。
こんな方へおすすめ！
・専門家として、産前の女性に対するエクササイズ指導に携わっている方
・産前ケアについてのリスクマネジメントを学びたい方
・女性の健康について学び始めたばかりの方
・LUTISのコースセミナー受講前に、まずはLUTISセミナーの雰囲気を知りたい方
・専門家でなくても現在、ご自身が妊娠中のエクササイズ方法について悩んでいる方
受講方法
アーカイブ動画視聴
受講費
￥1,500（税込）
※2024年6月6日に開催したセミナーのアーカイブです。リアルタイム配信ではございませんのでご了承ください。
※ご購入いただいた後、メールにて動画視聴URLをお送りいたします。
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